春・本気でダイエット!

マシン付きパーソナルダイエットクラスを開講します。

短時間で効率的なピラティス＋筋力トレーニング
パーソナルダイエットクラス（モニター価格）

【2ヶ月】
264,000円（2か月8回コース）→132,000円
特典：ビタミンB群たっぷり酸素ジュース1か月分＋代謝UP塗るサプリ
＋スタジオレッスン受け放題（会員様は2か月のお月謝割引）
【1ヶ月】
88,000円（4回チケット）
特典：ビタミンB群たっぷり酸素ジュース1か月分
＋スタジオレッスン受け放題（会員様は1か月のお月謝割引）

このコースはマシンを使ったパーソナルダイエットスペシャルコースとなります。
体験レッスン　2200円（40分）

ピラティス・マシン(ENCOMPASS付き）ダイエットコースとは
一般的なピラティスのマシンはフラットな状態ですが、このENCOMPASSはピラティスの動作はそのままに、傾斜をつけてエクササイズを行うことが可能です。つまり、マシンを使ったピラティスやマットピラティスで平面で行っていたピラティスの動きが、傾斜をつけることによって骨盤底筋に負荷をかけた状態で行うことができるようになるのです。 、傾斜を自由に設定することで、個々の体力に応じた負荷設定ができるため、短時間で効率的なピラティス＋筋力トレーニングを行うこと実現しています。ENCOMPASSはこのように、全身のインナーとアウターの筋肉をバランスよく鍛え整えることで、美しくしなやかな動作、バランスの取れた姿勢、生活動作や競技のパフォーマンスアップ、強く長持ちする関節など、従来のマシントレーニングでは実現が難しい様々な効果を得られる、唯一無二のマシンであると言えます。

株式会社エコール・ジ・マーサ
古民家スタジオ あんどまーさ
佐賀市柳町4-3 旧中村家 TEL/FAX 0952-27-6255