オンラインレッスン

オンラインレッスン受講方法

日曜のストレッチクラスは、振替以外でどなたでも無料で何度でも受けれます。

6月・7月のスケジュール★

日曜日
6/7.14.21.28
9:00-9:30【無料クラス】
おはよう!からだ巡るストレッチ
・朝はからだが硬くなってます。気持ち良い一日にするために、全身を気持ち良く伸ばして、清々しいスタートにましょう!

第2・4日曜
6/14.28
21:00-22:00
マインドフルネスヨガ

月曜日
19:30-20:30
6/8.15.22.29 7/6.13.20.27
からだリセットピラティス
・一日の疲れたが凝りや張りとなります。疲れを溜めずにスッキリ落としましょう。自律神経を整える動きは、深い睡眠にも繋がります。

木曜日
14:00-15:00
ベーシックピラティス
・ピラティスの23の基本の動きを解説しながらすすめます。少し動きのなぜ?を理解しながらからだに落とし込みましょう。
オンラインならではのクラスです。

 

ご予約方法

【あんどまーさ生徒様 振替・追加受講方法】
ご自分のクラスをキャンセルし、スケジュールよりオンラインクラスを選んでご予約ください。
振替以外で受講希望の方は1レッスン あんどまーさ受講生:600円
pay pay かpaypal事前決済・スタジオにて入金のいずれかとなります。

【受講希望の方】
一般:1レッスン2200円(pay pay かpaypal事前決済)
エコール・ジ・マーサ登録インストラクター:1レッスン 1100円
養成・セミナー受講者:1レッスン 1650円
pay pay かpaypal事前決済

下記LINEにご登録の上お申込みください
→ご希望のクラスをトークにてお知らせください
→ご入金方法に従い、URLもしくはQRコードを送ります。
→ご入金確認後、オンラインレッスン1時間前にZOOMURLをお送りいたします。
※事前にZOOMのアプリダウンロードをお願いいたします。

【予約】
朝のクラスは、前日までの予約
午後、夜のクラスは、当日午前中までの予約
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